5 stuks op 7 dagen

Vorig jaar trainde ik de eerste 6 dagen van het jaar 4 keer, om daarna 2 weken niks meer te doen.

Ditmaal zit ik aan 5 trainingen op 7 dagen… dat is waarschijnlijk van voor mijn blessures (en dus van 1997) geleden. De conditie is weliswaar nog ietsje minder goed, hoewel ik blij ben dat ik de voorbije 2 trainingen (maandag en woensdag) telkens aan 53 minuten kwam.

Hoewel het tempo maar rond 5’50/km lag, was dat niet slecht te noemen, aangezien het maandag gesneeuwd en geijzeld had en die woensdag allesbehalve verdwenen was. Sommige mensen verklaarden me zelfs voor gek dat ik maandag ben gaan lopen… maar ja, dat waren dan ook geen lopers ;-)

Vandaag was er een dagje rust (oefeningen en stretching wel), morgen trek ik opnieuw de loopschoenen aan !

Leave a Reply