De eerst week van het jaar was goed ingezet, de tweede was wat minder. Niet omdat ik niet wilde trainen, niet omdat ik teveel last had van kuit of achillespees, maar vooral omdat ik de tijd niet had en een week rotslecht geslapen heb.
Vannacht iets beter geslapen, dus vandaag heb ik nog maar eens 35 minuten rustig gejogd. Vlot ging het niet en er was de nodige achillespees-pijn bij, maar het was nog te doen.
Morgen of overmorgen een nieuwe poging !
Vorig jaar trainde ik de eerste 6 dagen van het jaar 4 keer, om daarna 2 weken niks meer te doen.
Ditmaal zit ik aan 5 trainingen op 7 dagen… dat is waarschijnlijk van voor mijn blessures (en dus van 1997) geleden. De conditie is weliswaar nog ietsje minder goed, hoewel ik blij ben dat ik de voorbije 2 trainingen (maandag en woensdag) telkens aan 53 minuten kwam.
Hoewel het tempo maar rond 5’50/km lag, was dat niet slecht te noemen, aangezien het maandag gesneeuwd en geijzeld had en die woensdag allesbehalve verdwenen was. Sommige mensen verklaarden me zelfs voor gek dat ik maandag ben gaan lopen… maar ja, dat waren dan ook geen lopers 
Vandaag was er een dagje rust (oefeningen en stretching wel), morgen trek ik opnieuw de loopschoenen aan !
Ik ga maar verder met de spreekwoorden
Vandaag de 3de training op 3 dagen. De eerste minuten ging het niet zo vlot. Mijn linkerachillespees (jaja, de andere dus) begon wat te klagen, maar onder het motto ‘No pain, no gain’ ben ik gewonnen blijven lopen. En dat ging in feite niet zo slecht. Na de 20 minuten van eergisteren en 30 minuten van gisteren heb ik er vandaag 40 van gemaakt.
Morgen 50 ? Toch niet… morgen een broodnodige loop-rustdag, voorbehouden voor oefeningen en stretching. Zondag trek ik opnieuw de loopschoenen aan !
Met bovenstaand spreekwoord in gedachten, ben ik vandaag 2009 goed begonnen.
Gisteren had ik, op de laatste dag van 2008, 20 minuutjes gejogd in ‘De Schorre’. Vandaag heb ik er daar 30 minuutjes aan toegevoegd. Het tempo ligt nog heel laag (meer dan 6′/km), maar anderzijds gaat het wel wat op-en-neer in De Schorre en dat ondervond ik aan mijn hartslag het bij het trapjes-lopen…
Morgen een nieuwe training, kwestie van het goed begin een goed vervolg te geven !