Trainingsdagboek Wim Godden                                                                                                    Van nul naar...

Een mens kan heel veel plannen en goede bedoelingen hebben, maar als tijdgebrek en andere factoren anders beslissen… geen training sinds vorige week zondag, ‘t is straf. Pas zaterdag is er opnieuw een gaatje om te gaan lopen. Maar dan ZAL ik ook trainen !

2 weken geleden slaagde ik erin om 5 x 1 minuut te joggen zonder pijn. Ik had gehoopt iets vlugger de loopschoenen opnieuw te kunnen aandoen, maar het nieuwe project en een pijnlijke rug (verkeerde beweging gemaakt) beslisten er anders over.
Vandaag was het dan ook hoog tijd om een nieuwe poging te ondernemen. 7 x 1 minuut zonder pijn was het resultaat. Morgen een bezoekje aan de kinesist (nog steeds een klein beetje last aan de rug) en overmorgen trek ik opnieuw de loopschoenen aan. Ik heb er opnieuw opvallend veel zin in !

Mijn bezoek aan het BK gisteren was dan wel heel leuk, het over-en-weer wandelen en vooral het vele over-het-beekje-springen hebben de niet-getrainde spieren wel wat gepijnigd. Een slechte nachtrust er bovenop en het feest is compleet.
De eerstvolgende training hoop ik donderdag te doen.

Vandaag ben ik naar het BK veldlopen gaan kijken. Na het nodige file-rijden kwam ik er net tijdig aan om de wedstrijden bij de seniores (korte + lange cross) te zien.
Zoals gewoonlijk kreeg ik weer het ‘hier zou ik moeten bijlopen’-gevoel (bij de mannen-wedstrijd uiteraard…).
Hopelijk kan ik de komende dagen de draad weer oppikken, maar dat zal afhangen van hoe laat ik ‘s avonds thuis ben (nieuw project, dus even afwachten…).
Foto’s van het BK zijn hier te vinden.

Een jaartje verder en we beginnen opnieuw vanaf nul te tellen (de naam van dit dagboek is niet voor niets ‘van nul naar…’). En dus is het sinds vandaag 1-0. 5 x 1 minuut rustig joggen kan ik als een overwinning beschouwen. Benieuwd of ik er morgen 2-0 van kan maken…

Een jaar geleden begon ik met dit dagboek. Ik was toen in staat om een paar weken na elkaar voorzichtig te joggen. Intussen mag ik blij zijn dat ik 50m kan joggen. Beetje triestig dus…
Maandag heb ik geprobeerd te lopen. Na 30m voelde ik mijn kuit opstijven. Een nieuwe poging leverde hetzelfde resultaat op. Ik hoop morgen nog een keer te proberen heel voorzichtig te beginnen, maar heb er weinig goede hoop op.