Trainingsdagboek Wim Godden                                                                                                    Van nul naar...

Gisteren heb ik rustig wat gejogd. Alles bij elkaar heb ik zo’n 12 minuten gelopen tegen een heel traag tempo. Pijn had ik niet echt, maar ik voelde af en toe toch wel iets raars aan mijn rechterknie.
Daarnet ben ik gaan fitnessen. Ik heb vrij veel oefeningen gedaan, om te weten te komen of er nu echt zware problemen zijn met de kuit en de knie. Ik heb nu wel wat last aan de rechterkuit, maar ik ga enkele dagen blijven afwisselen tussen joggen en fitness vooraleer ik daar conclusies ga uit trekken. De knie heeft het vrij goed gehouden, maar ook daar toch maar even afwachten.
Morgen dus terug een beetje proberen te joggen. Alleen spijtig dat het zo vroeg donker is en ik dus genoodzaakt ben om op 1,2km heen en weer te lopen om zachte ondergrond te hebben.

Zoals dinsdag vermeld, geeft mijn kuit opnieuw de nodige problemen. Niet in die mate dat het al echt ernstig is, maar toch voldoende om er ongerust over te zijn. Daarenboven heb ik gisteren mijn rechterknie opnieuw bezeerd door het joggen van 5 meter.
Ik hoop morgen na een kiné-bezoek toch nog een even te kunnen lopen, al is het maar 2-3km, want het is intussen al 3 weken geleden. Dan zal ook ineens duidelijk worden of knie en kuit opnieuw problemen veroorzaken.

Het is intussen wel afgezaagd : mijn enkel blijft problemen geven. Weeral meer dan 2 weken niet kunnen lopen en er is nog geen beterschap in zicht. Gisterennacht heb ik amper 1 uur geslapen van de problemen. Na de kiné gisteravond leek het beter, maar vandaag is het opnieuw stukken erger. Het is me een raadsel wat ik nu nog kan doen.
Intussen blijft de garagist moeilijk doen over mijn wagen, hoewel het duidelijk is dat er in garage een zware fout gemaakt is. Hij steekt het dan maar op het feit dat ik iets te laat binnen ben gekomen voor onderhoud, alsof ik daardoor 4 liter olie extra zou verbruikt hebben.
Bijkomend nadeel is dat ik nu geen cruise control heb en dus constant gas moet geven… ik heb dan ook voor het eerst in zowat 3 maand iets gevoeld aan mijn kuit. Hopen dat dat uitblijft !

Alsof het niet erg genoeg is dat ik niet kan lopen, heeft vandaag mijn auto de geest gegeven. Een of andere idioot heeft in de garage de dop van de motorolie ofwel niet goed vastgeschroefd, ofwel gewoon niet vastgeschroefd. Resultaat : in de voorbije weken is de olie langzaam maar zeker uit de motor gespoten, zodat alles onder de motorkap vol hangt. En alsof dat nog niet erg genoeg was, was het motorpeil daardoor zo laag dat de turbo en de motor zelf vastgelopen zijn.
Intussen moet ik morgen opnieuw naar de kinesist. Voorlopig geen beterschap aan de enkel. Ik hoop dat hij er morgen eens een goede snok aan geeft…

Vandaag precies 10 jaar geleden stond ik aan de start op de veldloop in Hazewinkel, die elk jaar op 11 november plaatsvond. Ik was in goede vorm en won er voor het eerst een veldloop. 10 jaar blessureleed later en ik zit te vloeken op mijn rechterenkel, die nu niet alleen knaagt, maar daadwerkelijk pijn doet bij het bewegen.
Gek genoeg lees ik de uitslag van de veldloop van Mechelen (die die van Hazewinkel sinds enkele jaren vervangt)… 4de plaats bij de senioren voor Jurgen Huybrechts, die 10 jaar geleden op een 15-tal seconden van me finishte.
Maar bon, vooruit met de geit… overmorgen naar de kinesist, nog een keer goed laten loswerken. Als dat niets helpt, wordt het tijd om verder te gaan met die enkel. De kuit voel ik al in 2 maand niet meer, de knie voel ik amper (en dat gaat wel weg als ik wat versterkende oefeningen doe), de achillespezen zijn OK, de hielen doen niet lastig meer en ik heb nog 10 tenen aan mijn voeten staan (en dan nog aan elke voet 5 !)… kortom : als die enkel normaal doet, kan ik misschien ooit nog eens op een 11de november een veldloop meedoen (ik blijf hopen !)…

… zou hij niet kunnen gaan.
Maar ‘t zou leuk zijn als mijn rechterenkel zo lastig niet deed.
Vrijdag ben ik naar de kinesist geweest, die geprobeerd heeft hem los te maken. Dat leek goed gelukt te zijn, aangezien ik zondag (na een bezoek aan de Crosscup in Wachtebeke) nog 6,5km vrij vlotjes heb kunnen lopen.
Maar intussen is het weer een stuk erger, zodat ik morgenochtend opnieuw een afspraak ga maken, want op deze manier kan ik niet opbouwen.
Intussen staat www.atletiek.be online. Nog niet enorm veel inhoud, maar dat komt nog in de komende weken/maanden.